Zu den heilsamen Mitteln gegen Depressionen und seelische Leiden zählt der Koran die Ehe und Gründung einer Familie. Auch viele Psychotherapeuten sehen in dieser menschlichen Verbindung einen Garant für das psychische Wohlbefinden.

Die Weltgesundheitsorganisation gibt jedes Jahr anlässlich des Weltgesundheitstages eine Devise als Motto des Jahres heraus. Das Jahr 2017 hat diese Organisation angesichts der Probleme des automatisierten Lebens, des zunehmenden Stresses und wachsender Probleme unseres Zeitalters unter das Motto der Bekämpfung von Depressionen gestellt und für dieses Jahr die Devise "Depression: let`s talk" gewählt -

Depression - wir müssen reden! 

Es liegt ein direkter Zusammenhang zwischen Depressionen und Isolierung, Vereinsamung und Kummer vor. Ein wichtiges Merkmal von deprimierten Menschen besteht darin, dass sie das Gespräch mit anderen scheuen und kein Interesse daran haben, zu reden.  Dies aber verursacht seelische Unruhe  und schränkt die Fähigkeiten des Menschen ein, so dass es sein kann, dass er noch nicht einmal die einfachsten alltäglichen Arbeiten durchführen kann. Manchmal zerstört dieser Zustand auch die familiären Beziehungen. Im schlimmsten Fall kann Depression auch zum Selbstmord führen. Der Selbstmord ist zurzeit die zweite Todesursache für junge Menschen im Alter von 15 bis 29.

Aber wie viele andere Krankheiten kann der Mensch auch dieser Erkrankung vorbeugen und sie heilen. Es bedarf nur des vernünftigen Entschlusses, fröhlich zu sein, zu reden und eine Beziehung herzustellen. Es ist eine Fertigkeit diesen Entschluss zu fassen. 

Einige Psychologen und Wissenschaftlicher,  die sich mit der sozialen Pathologie beschäftigen sagen das Familie und Frohsinn zwei wichtige Faktoren zur Bekämpfung  von Depressionen sind. Dr. Madschidi Abhari, Mitglied des wissenschaftlichen Kaders  und Sachverständiger für soziale Probleme sagt:  "Depressionen stehen direkt im Zusammenhang mit dem Lebensstil, der Berufssituation und dem Erfolg im Leben. Möglicherweise erkrankt jemand wegen dem falschen Lebensstil, Einsamkeit und Isolierung,  weil er  unverheiratet ist oder seine Familie zerrüttet ist, an Depressionen."

Zu den heilsamen Methoden bei Depression und seelischen Leiden zählt der Koran die Ehe und Gründung einer Familie. Auch viele Psychotherapeuten sehen in dieser menschlichen Verbindung einen Garant für das psychische Wohlbefinden. Die Ehe ist eine der wichtigsten Methoden zur Bekämpfung von Stress und seinen Begleiterscheinungen. Sie ist bei vielen Dingen der wichtigste Faktor zur erfolgreichen Bewältigung von Problemen. 

Im Heiligen Koran wird der Mensch wie folgt darauf angesprochen:

«هُوَ الّذیِ خَلَقَکُمْ مِنْ نَفْسٍ وَاحِدَةٍ وَ جَعَلَ مَنْها زَوْجَها لِیَسْکُنَ اِلَیها؛

"Er (Gott) ist es, Der euch aus einem einzigen Wesen schuf, und Er hat aus ihm seine Gattin gemacht, damit er (der Mann) bei ihr Ruhe finde."

Sure 7, (Araf), Vers 189: 

Dieser Vers im Koran besagt, dass Mann und Frau aus demselben Wesen hervorgebracht wurden und dass dem Menschen Ruhe beschert wird, wenn er heiratet.  Ähnliches entnehmen wir auch folgendem Vers 21 der Sure 30 (Rom)

"Und es gehört zu Seinen Zeichen, dass Er euch aus euch selbst Gattinnen erschaffen hat, damit ihr bei ihnen Ruhe findet; und Er hat Zuneigung und Barmherzigkeit zwischen euch gesetzt. Darin sind wahrlich Zeichen für Leute, die nachdenken."

Der Koran achtet auf Dinge, die auf natürliche Weise den Menschen frohgemut stimmen, ihn zufrieden machen und im helfen, seine Fähigkeiten zu entfalten und spirituell Fortschritte zu machen.

Ein effektives Mittel zur Verbesserung des inneren Zustandes  und zur Anknüpfung einer Beziehung zu anderen und   Befreiung von Depressionen besteht in der Bildung einer Familie und der Ehe. Durch eine Heirat kann einer zunehmenden ichbezogenen Einstellung und wachsendem Missmut  vorgebeugt werden. Wenn jemand sich seinem Ehepartner gegenüber verpflichtet hat,  versucht er negative moralische Neigungen abzubauen. Dr. Qara`i Moqadam, ein iranischer Soziologe, sagt: "In Gesellschaften, in denen die Zahl der Unverheirateten groß ist, gibt es viele, die sich hemmungslos verhalten,  drogenabhängig werden oder durch die Straßen streunen.  Aber bei einem ruhigen Eheleben kann der Mensch seelisch zur Ruhe kommen. Depressionen  müssen  als eine weitere Begleiterscheinung des Junggesellenlebens betrachtet werden."

Der Soziologe Dr. Said Moidfar ist ebenso folgender Ansicht: "Das Junggesellenleben lässt den Menschen allmählich immer mehr von der Gesellschaft Abstand nehmen und daher nimmt seine Fähigkeit mit anderen zusammen zu sein, zusammen zu leben und sie zu tolerieren, ab.  Darin lauert auch eine Gefahr für die Gesellschaft. Denn die Gesellschaft ist ein Gebilde, die einem Prozess unterliegt, und in diesem Prozess  tauschen sich die Mitglieder miteinander aus und lernen das Zusammenleben und übernehmen soziale Verantwortung.  Das Resultat ist eine Entfaltung und Weiterentwicklung des Landes."

Die wertvolle Rolle der Familie besteht darin, dass sie das Gefühlsleben ordnet und zum psychischem Wohlbefinden und zur Widerstandsfähigkeit gegenüber  seelischem Druck beiträgt. Gemäß Untersuchungen, sind Menschen die in enger Beziehung zu anderen Menschen stehen,  haben eine viel höherere Lebenserwartung als andere , die unverheiratet bleiben, auch wenn diese Kontakte mit anderen haben sollten. Eine Familie baut auf viel engeren Beziehungen zwischen ihren Mitgliedern auf und bietet ihnen einen größeren Schutz.

Daniel Gilbert, Professor für Psychologie und Glücksforschung von der Harvard-Universität sagt: "Wenn wir eine Familie haben, sind wir froh, Freunde zu besitzen.  Alle andere Dinge, von dem wir denken, dass  sie uns froh stimmen, sind nur Wege zur Erreichung einer größeren Familie und mehr Freunden."

Durch Heirat kommt der Mensch sowohl körperlich als auch seelisch zur Ruhe. Und nicht nur er, sondern auch auf gesellschaftlicher Ebene fördert die Ehe Sicherheit und Ruhe. Durch Abkehr von der Ehe und durch Nichtbefriedigung des  Geschlechtstriebes, gerät das Leben des Menschen aus dem Gleichgewicht . Im Islam heißt es (siehe Madschlissi 1403 Q, Band 103, S. 320)  gemäß Überlieferung dass die Abkehr von der Ehe  zur Schlechtigkeit des Menschen führt. Durch die Heirat wird der Mensch jedoch zu einem sozialen Wesen, er verspürt größere Verantwortung und besitzt mehr  Selbstvertrauen. Es ist als ob er zu einer neuen Personalität gelangt. Der verheiratete Mensch  benutzt alle seine Fähigkeiten und sein Wissen  für die Unterstützung seines Ehepartners und seiner Familie bei der Bewältigung von Problemen ein.

Nachdem der Koran davon gesprochen hat, dass die Ehe dem Menschen Ruhe und Sicherheit verleiht, erwähnt er auch die Liebe und Barmherzigkeit, die in Wahrheit der Mörtel jeder Gemeinschaft   ist und die einzelnen Menschen in ihr miteinander verbindet.  Die Zuneigung von der der Koran spricht, bedeutet Verlangen und Lieben und die Barmherzigkeit bedeutet , dem anderen milde und gütig zu begegnen.

Diese Zuneigung und Barmherzigkeit sind für die Familie der entscheidende Faktor. Sie wirken  sich gemeinsam positiv darauf aus wie die Familienmitglieder einander begegnen und miteinander sprechen. Das barmherzige und liebevolle Verhalten gehört zu den wichtigsten  Fertigkeiten für ein glückliches Familienleben. Eine Familie ist fest, deren Mitglieder einander gerne haben und gerne zusammen sind und miteinander reden.

Viele junge Leute wollen sich heute vor der Verantwortung durch eine Heirat drücken, indem sie finanzielle Gründe anführen. Aber der Koran verspricht, dass er eine Ehe segnet  und empfiehlt  Männern und Frauen die nicht verheiratet sind, zu einer Ehe zu verhelfen.  Allah spricht in der Sure 24 (Nur) im Vers 32: 

"Und verheiratet die noch ledigen (Männer und Frauen) unter euch ... Wenn sie arm sind, wird Allah sie durch Seine Huld reich machen. Allah ist Allumfassend und Allwissend."

siehe auch

https://parstoday.com/de/radio/program--ewiges_wunder